Teologisk Torsdag – tacksamhet ger en bättre attityd till livet (gäller alla oavsett vad man tror på)

Att vara tacksam för det man har tror jag gör att man uppskattar sitt liv lite extra, oavsett hur bra eller dåligt livet egentligen är. I detta inlägg kommer jag att tacka Gud, men om du inte tror på Gud så menar jag att det ändå är viktigt att vara tacksam. Du kan välja att tacka något/någon annan istället.

Det jag kommer att skriva är delar av min personliga tacklista, men du ska såklart göra din egen lista över saker du är tacksam över. Denna lista brukar jag ta fram om jag har en riktigt dålig dag (och ibland under bra dagar). När jag börjar tacka för allt gott jag har fått i livet så blir mitt humör genast bättre och jag fokuserar på det jag har istället på det jag inte har. Detta är verkligen en användbar metod för att få en mer positiv attityd till livet och att man nöjer sig mer med det man har och inte längre strävar lika mycket efter det man inte har. Man byter ut sin missnöjdhet mot belåtenhet.

Inspiration för dagens inlägg fick jag från Efesierbrevet, kapitel 5, vers 20, i Bibeln för den som undrar.

”och tacka alltid vår Gud och fader för allt i vår herre Jesu Kristi namn.”

I Jesu Kristi namn tackar jag dig vår Gud för:

• Att du finns
• Att du är kärlek, rättvisa och rättfärdighet
• Att du har skapat universum
• Att du skapat jorden
• Att du skapat naturen och djuren
• Att du skapat människor
• Att du älskar oss
• Att du skapat mig och att jag får fortsätta leva
• Att du skapat mina vänner och min familj
• Mat
• Sömn
• Att jag har en bostad som ger mig värme och trygghet
• Att det är fred i Sverige
• Pengar
• Min utbildning
• Allt i min kropp som fungerar
• De gåvor Du lagt ner i mig
• Att vi alltid kan hoppas på Dig
• Att vi har ett hopp om ett evigt liv
• Att du har visat Dig för mig och att jag får känna Din närvaro och vägledning i mitt liv
• Jesus som torterades och offrade sitt liv för att vi skulle få förlåtelse för våra synder, trots att Han inte behövde
• Den fria viljan och att jag har möjlighet att göra andras liv bättre
• Att jag klarat idrottsutbildningen trots allvarliga skador
• Att jag klarade matteutbildningen trots att det var det intellektuellt svåraste hittills i mitt liv
• Att jag nästan är färdig med hela utbildningen
• Att mina skador har börjat läka så jag slipper all fysisk, psykisk och social smärta det innebar
• Tack för att jag kan träna och röra på mig utan smärta
• Tack för att både min ekonomiska situation och bostadssituation verkar lösa sig

Tack för livet!

Du kanske inte tänkte på det men min tacklista är ganska egocentrerad. Det är inget medvetet val utan det har bara blivit så. Men jag har flera gånger märkt att efter att jag har tackat igenom listan så flyttas fokuset från mig själv. Min egen missnöjdhet har minskat och jag får istället mer empati för andra människor och vill hjälpa dem. Testa om det blir så för dig också.